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肾虚就等于要了男子的命?男子吃这物补肾有奇效

2016/3/20    来源:http://www.guoluweixiuw.cn    作者: 深圳锅炉维修  阅读:次  【打印此页】

肾虚就等于要了男子的命?男子吃这物补肾有奇效
对男子来说肾虚就等于要了男子的命,不只影响身体健康,还让男子失去自信。那么,男子如何补肾呢?男子补肾吃什么好呢?带着这些疑问,跟着小编到文中看看男子吃什么食物补肾吧!
男子补肾是非常重要的一件工作,你知道男子该如何补肾吗?男子吃什么补肾效果好你知道吗?今天小编就为我们推荐一些适合男子们补肾的食物,来帮助男子们补肾,让男子们能够肾气十足!
1.生蚝
对于男性来说,生蚝是补肾的最佳食物。生蚝含有丰富的锌元素,锌是维持男性生殖系统健康的重要养分,而生蚝中却含大量的锌,食用后对缺锌的男性有助于补肾。
2.驴肉
俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴安神去烦成效。盐田锅炉维修公司驴肾,味甘性温,有益肾、强筋壮骨成效。可治疗肾虚、腰膝酸软等症。
3.动物肾脏
食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体表现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,故既有补养又有强壮之成效。
4.栗子
栗子不只有补脾健胃的成效,更有补肾壮腰的作用,多吃栗子,可缓解肾虚引发的腰痛症状。以清淡的煮水板栗为主,现在市道上有炒制的板栗,虽然口感香,但是容易上火。
5.海马
海马是同人参有一样的补肾成效的食物,其价值与人参有的一比,海马的食用方法是磨成粉末,用黄酒送服,坚持每天饮用,可起到补肾成效。
6.虾
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等养分物质,并且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的成效。
男子补肾必吃四道爽口菜
凉拌海带
主料:海带。
配料:大蒜、葱花、香油、辣椒、盐、味精、醋。
制造方法
(1)将海带切成丝,放锅里用开水氽一下,用冷开水冲凉。
(2)放入大蒜、葱花、香油、辣椒、盐、味精、醋拌匀即可装盘,上面可撒一些白芝麻。
清炖鸡
主料:母鸡。
配料:香菇或黑木耳、生姜、葱、盐、料酒。
制造方法
(1)把母鸡放入沙锅内,水将鸡淹没,放入生姜、葱、料酒,用小火将鸡炖熟。
(3)从锅内捡出生姜、葱,放入几根小青菜,煮一瞬间即可。
需要提示的是,鸡最佳不要放在高压锅内“炖”,这样制造的鸡不香,鸡最佳放在沙锅里炖。还有公鸡不适合炖起来吃,因为炖起来干巴巴的,不好吃,公鸡适合清炒和红烧。
拔丝山药
主料:山药。
配料:生粉、面粉、白糖。
制造方法
(1)将山药切成菱形状或筷子条。
(2)将生粉、面粉调成糊,给山药上糊,然后放入油锅里炸,备用。
(3)在锅里放入约200克白糖,再放入水,水以将糖满过为宜,然后用中小火将糖熬到金黄色。。
(4)把山药放入锅内,翻匀,黏上糖浆装盘即可。
在拔丝山药上桌时,边上应放一碗凉开水,将拔丝山药放入凉开水里沾一下再吃。
结语:肾虚让男子烦恼不已,因此,补肾是男子的首要任务。以上是小编总结的有关男子补肾是什么以及男子补肾的食物推荐,希望小编的推荐能够帮助到肾虚的男性朋友们!祝男性朋友们早日摆脱肾虚的烦恼!

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